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L’essentiel

  • Proton Contacts est inclus dans tout compte Proton et suit votre import Gmail. Numéros de téléphone, adresses et notes sont chiffrés à accès zéro.
  • Pour l’appli Contacts du téléphone sur tous vos appareils, passez par CardDAV avec Fastmail (5 $/mois en paiement annuel), Posteo (1 €/mois) ou votre propre Nextcloud.
  • iCloud est l’option facile sur iPhone, mais les contacts iCloud ne sont pas chiffrés de bout en bout, même avec la protection avancée des données.
  • Le plus confidentiel reste de ne rien synchroniser. Gardez les contacts sur le téléphone et sauvegardez vous-même le fichier vCard.
  • Le changement prend 15 à 30 minutes. Fusionnez les doublons avant l’export, et coupez la synchronisation Google en tout dernier.

Une bonne alternative à Google Contacts garde votre carnet d’adresses sur tous vos appareils, sans Google au milieu. Sur le papier, c’est simple, et ça l’est presque. Les pièges sont les doublons, la liste cachée des Autres contacts et le moment où vous coupez la synchronisation Google sur le téléphone. Voici comment éviter les trois.

Les contacts comptent plus qu’on ne le croit. Le téléphone s’en sert pour afficher le nom de qui vous appelle, la messagerie pour compléter les adresses, et les applis de discussion pour retrouver vos proches. Google ajoute aussi de lui-même à votre compte les personnes à qui vous écrivez ou avec qui vous partagez un fichier. Le déménagement prend 15 à 30 minutes, et vous ne le faites qu’une fois.

Commencez par Choisir Votre Chemin

  • Chemin A, une appli privée (Proton ou Tuta). C’est l’option hébergée la plus confidentielle. Vous gérez vos contacts dans l’appli du fournisseur.
  • Chemin B, la synchronisation standard (CardDAV), avec Fastmail, Posteo, mailbox.org, Nextcloud ou iCloud. Les contacts apparaissent dans l’appli Contacts du téléphone, et le nom de l’appelant s’affiche comme avant. Ces services ne sont pas chiffrés de bout en bout, donc vous faites confiance au fournisseur (ou à vous-même, avec Nextcloud).
  • Chemin C, aucune synchronisation. Les contacts restent sur le téléphone, et vous sauvegardez le fichier vous-même.

Si vos contacts ne sont pas dans l’appli Contacts du téléphone, un appel entrant affiche un numéro au lieu d’un nom. Si vous choisissez Proton ou Tuta, gardez donc aussi une copie de vos contacts importants sur le téléphone.

Le Comparatif en un Coup d’Œil

Alternative Pour qui Prix (octobre 2026) Chiffrement Pays Open source
Proton Contacts Les utilisateurs de Proton Mail Inclus dans tout compte Proton Accès zéro pour les détails, noms et e-mails lisibles par Proton Suisse Les applis, oui
Tuta Contacts Le meilleur chiffrement à petit prix Offre gratuite, Revolutionary 3 €/mois en paiement annuel Bout en bout, tout le carnet Allemagne Oui
Fastmail L’appli Contacts intégrée du téléphone 6 $/mois, ou 5 $/mois en paiement annuel (prix en dollars) Pas de bout en bout Australie Non
Nextcloud et DAVx⁵ Le contrôle total, en auto-hébergé Logiciels gratuits, serveur à votre charge Votre propre serveur Au choix (DAVx⁵ est développé dans l’UE) Oui
Contacts iCloud Les foyers iPhone et Mac Gratuit avec un compte Apple Pas de bout en bout, même avec la protection avancée des données États-Unis Non
Téléphone seul La confidentialité maximale, un seul téléphone Gratuit Ne quitte jamais le téléphone Votre téléphone Fossify Contacts, oui

Les Alternatives une par une

Proton Contacts

Proton Contacts vient avec Proton Mail et s’affiche dans les applis de Proton sur le Web, Android et iPhone. Chaque contact est signé numériquement, ce qui rend visible toute modification. Vous pouvez importer des fichiers vCard et CSV, et tout exporter en fichier .vcf quand vous voulez.

  • **Prenez-le parce qu'**il déménage avec vos e-mails en un seul import, et que les détails les plus sensibles sont chiffrés à accès zéro.
  • Le point bloquant. Ne comptez pas voir Proton Contacts dans l’appli Contacts intégrée du téléphone. Son aide ne décrit que leur usage dans les applis de Proton. Vérifiez sur le site d’assistance si cela a changé.
  • C’est gratuit avec toute offre Proton. Mail Plus coûte 4,99 €/mois, ou 3,99 €/mois en paiement annuel (octobre 2026).

Tuta Contacts

Tuta, en Allemagne, chiffre tout le carnet d’adresses de bout en bout, noms, adresses e-mail, numéros de téléphone et notes compris.

  • Prenez-le pour le chiffrement le plus complet des options hébergées de cette page, à petit prix.
  • Les points bloquants. Tuta n’a pas de CardDAV, donc les contacts restent dans ses applis. S’il vous les faut dans l’appli Contacts du téléphone, regardez d’abord l’aide actuelle de Tuta. Les comptes gratuits sont supprimés après 6 mois sans connexion.
  • Prix. L’offre gratuite suffit, et Revolutionary coûte 3 €/mois en paiement annuel.

Fastmail, Posteo et mailbox.org

Ces messageries synchronisent les contacts en CardDAV, le standard ouvert que votre téléphone comprend déjà. Les contacts Fastmail fonctionnent nativement sur iPhone et Mac, et sur Android avec DAVx⁵. L’import intégré de Fastmail peut se connecter à Google et copier pour vous contacts, agendas et e-mails.

  • Prenez-en un parce que vos contacts continuent de marcher dans les applis que vous utilisez déjà, sur tous vos appareils.
  • Le point bloquant. Aucun n’est chiffré de bout en bout, et aucun n’a d’offre gratuite.
  • Les prix. Fastmail Individual coûte 6 $ par mois, ou 5 $ par mois en paiement annuel (prix en dollars). Posteo, en Allemagne, coûte 1 €/mois et peut chiffrer votre carnet d’adresses avec votre propre mot de passe. mailbox.org Standard coûte 3 €/mois en paiement annuel.

Nextcloud Avec DAVx⁵

Nextcloud est un logiciel libre que vous installez sur votre propre serveur, ou sur un serveur loué, avec la gestion des contacts intégrée. Sur Android, DAVx⁵ le synchronise avec le téléphone (gratuit sur F-Droid, payant sur Google Play). N’importe quelle appli Contacts peut alors afficher votre carnet. L’iPhone gère CardDAV sans appli supplémentaire.

  • Prenez-le pour le contrôle total, sans entreprise au milieu.
  • Le point bloquant. C’est à vous d’entretenir le serveur, ses mises à jour et ses sauvegardes.

Contacts iCloud

Si tout le foyer est sur iPhone et Mac, iCloud demande le moins d’efforts. Importez votre fichier vCard sur iCloud.com, et les contacts apparaissent sur chaque appareil Apple connecté à votre compte Apple.

  • **Prenez-le parce qu'**il est gratuit, intégré et se synchronise sans réglage.
  • Le point bloquant, c’est la confidentialité. Apple chiffre les contacts pendant le transport et sur ses serveurs, mais garde les clés, même avec la protection avancée des données. Vous échangez un géant contre un autre.

Les Contacts sur le Téléphone Seulement

Le plus confidentiel est de ne rien synchroniser. Sur Android, prenez une appli comme Fossify Contacts (gratuite, open source, avec import et export vCard) et enregistrez les contacts sur le téléphone plutôt que dans un compte. Sur iPhone, gardez-les dans le compte Sur mon iPhone.

  • Prenez cette option si vous n’avez qu’un téléphone et voulez que votre carnet y reste.
  • Le point bloquant. Perdre le téléphone revient à perdre vos contacts, sauf si vous exportez une sauvegarde vCard tous les deux ou trois mois et la rangez en lieu sûr.

Faire le Ménage Avant l’Export

Dix minutes de tri chez Google vous évitent une heure à corriger des doublons ensuite.

  • Fusionnez d’abord les doublons chez Google. Sur contacts.google.com, ouvrez Fusionner et corriger dans le menu de gauche, puis fusionnez tout d’un coup ou passez les suggestions en revue une par une.
  • Regardez dans Autres contacts. Google enregistre les noms, adresses e-mail et numéros des personnes à qui vous écrivez, avec qui vous partagez des fichiers ou que vous croisez dans des invitations d’agenda. Elles sont dans une liste à part, Autres contacts, dans le menu de gauche. Ajoutez à vos contacts celles que vous voulez garder avant l’export.
  • Arrêtez l’enregistrement automatique. Dans votre compte Google, ouvrez la rubrique Contacts et partage, puis le réglage des coordonnées enregistrées à partir de vos interactions, et désactivez-le. Dans les paramètres de Gmail sur ordinateur, changez aussi l’option de création de contacts pour la saisie automatique.
Page Fusionner et corriger de Google Contacts avec le bouton qui fusionne tous les doublons mis en évidence

Quitter Google Contacts Pas à Pas

  • Difficulté Facile
  • Durée 15 à 30 minutes
  • Coût Export gratuit, puis le prix de votre nouveau service

Exporter Vos Contacts

  1. Sur un ordinateur, ouvrez contacts.google.com.
  2. Cochez un contact, puis choisissez Actions de sélection et Tous.
  3. Cliquez sur Autres actions, puis Exporter, choisissez vCard et cliquez sur Exporter.
Fenêtre d'export de Google Contacts avec le format vCard sélectionné et le bouton Exporter mis en évidence
Fenêtre d'export de Google Contacts avec le format vCard sélectionné et le bouton Exporter mis en évidence

Choisissez vCard. Le format Google CSV sert surtout à réimporter dans Google. Sur un téléphone Android, l’appli Contacts de Google sait aussi exporter vers un fichier .vcf. Ouvrez son onglet d’organisation (Organize dans l’appli en anglais), touchez l’export vers un fichier dans la partie consacrée à l’appareil, choisissez votre compte Google et exportez au format .vcf. Si vous préparez déjà une archive Takeout, sa rubrique Contacts donne les mêmes données (voir notre guide Google Takeout).

Appli Contacts d'Android sur l'onglet d'organisation (Organize), avec l'export vers un fichier mis en évidence
Appli Contacts d'Android sur l'onglet d'organisation (Organize), avec l'export vers un fichier mis en évidence

Importer dans le Nouveau Service

  • Proton. Si vous déménagez aussi Gmail, passez par Easy Switch dans Proton Mail (Paramètres, Tous les paramètres, Importer avec Easy Switch, puis Google) et laissez les contacts cochés. Notre guide de Gmail à Proton Mail couvre tout l’import. À partir d’un fichier, utilisez l’import de Proton Contacts et choisissez le fichier .vcf.
  • iCloud. Sur un ordinateur, ouvrez icloud.com/contacts, cliquez sur le bouton Ajouter, choisissez Importer un contact…, puis sélectionnez votre fichier vCard.
  • Fastmail. Copiez les contacts directement depuis Google avec l’import de Fastmail (Settings, Migration, Import, dans la version anglaise), ou importez le fichier vCard. Pas les deux, sinon vous aurez des doublons.
  • Tuta, Posteo, mailbox.org et Nextcloud. Utilisez l’option d’import des réglages des contacts et choisissez le fichier .vcf.
  • Téléphone seul. Ouvrez le fichier .vcf dans Fossify Contacts ou dans l’appli Contacts du téléphone, et enregistrez les contacts sur le téléphone, pas dans un compte.
Contacts sur iCloud.com avec le menu du bouton Ajouter ouvert et Importer un contact mis en évidence

Contrôlez ensuite quelques fiches, de préférence celles qui ont plusieurs numéros, une photo et un anniversaire.

Synchroniser le Nouveau Carnet Avec le Téléphone

  • Sur Android avec un service CardDAV, installez DAVx⁵, ajoutez votre compte avec l’adresse de serveur indiquée dans l’aide de votre fournisseur, et cochez le carnet d’adresses. Dans les réglages de votre appli Contacts, faites du nouveau compte le compte par défaut pour les nouveaux contacts. Notre page alternatives à Google Agenda détaille la configuration de DAVx⁵.
  • Sur iPhone, ajoutez le compte CardDAV dans les Réglages, ou connectez-vous à iCloud, et choisissez-le comme compte par défaut pour les contacts.
  • Avec Proton ou Tuta, installez l’appli du fournisseur.
Écran du compte dans DAVx⁵ avec le carnet d'adresses CardDAV coché pour la synchronisation
Écran du compte dans DAVx⁵ avec le carnet d'adresses CardDAV coché pour la synchronisation

Couper la Synchronisation Google en Tout Dernier

  1. Sur Android, arrêtez d’abord l’envoi vers Google. Dans les Paramètres du téléphone, ouvrez la rubrique Google, puis les paramètres des applis Google et la synchronisation de Google Contacts. Désactivez la sauvegarde et la synchronisation automatiques des contacts de l’appareil et de la carte SIM. Sinon, les contacts que vous enregistrez sur le téléphone continuent d’être copiés chez Google.
Réglages de synchronisation de Google Contacts avec la synchronisation automatique des contacts de l'appareil et de la carte SIM désactivée
Réglages de synchronisation de Google Contacts avec la synchronisation automatique des contacts de l'appareil et de la carte SIM désactivée
  1. Coupez ensuite la synchronisation des contacts. Ouvrez Paramètres, puis Mots de passe et comptes (ou Utilisateurs et comptes, Gérer les comptes, selon le téléphone). Touchez votre compte Google, ouvrez sa synchronisation et désactivez Contacts.
Paramètres Android, écran Mots de passe et comptes, avec le compte Google mis en évidence (le nom du menu varie selon le téléphone)
Paramètres Android, écran Mots de passe et comptes, avec le compte Google mis en évidence (le nom du menu varie selon le téléphone)
  1. Sur iPhone, ouvrez les réglages de Mail dans Réglages, puis la liste des comptes, touchez votre compte Gmail et désactivez Contacts. Ces menus changent selon la version d’iOS.
Réglages du compte Gmail sur iPhone avec l'interrupteur Contacts désactivé
  1. Utilisez le nouveau carnet pendant une semaine. Passez un appel, envoyez un e-mail et vérifiez que les noms s’affichent.
  2. Supprimez vos contacts chez Google. Sur contacts.google.com, sélectionnez tout, cliquez sur Autres actions, puis sur la suppression, et confirmez l’envoi à la corbeille. Google les garde 30 jours dans la corbeille, ce qui vous laisse un filet de sécurité.

Dépannage

  • Tout le monde apparaît en double. Vous avez importé deux fois, ou la synchronisation Google tourne encore. Coupez-la, puis fusionnez les doublons dans le nouveau service.
  • Les contacts ne s’affichent pas sur Android. Ouvrez les réglages de votre appli Contacts, regardez quels comptes elle affiche et vérifiez que le compte DAVx⁵ ou le téléphone lui-même en fait partie.
  • Les nouveaux contacts atterrissent encore chez Google. Changez le compte par défaut pour les nouveaux contacts dans votre appli Contacts, et vérifiez que la sauvegarde des contacts de l’appareil est bien coupée (étape 1 plus haut).
  • Des photos manquent. Certains outils d’import abandonnent les grandes photos de contact. Remettez à la main celles qui comptent pour vous.

Ce Que Vous Perdez

Questions Fréquentes

Quelle est la meilleure alternative à Google Contacts ?

Proton Contacts si vous utilisez Proton Mail, parce qu’il est inclus et qu’Easy Switch importe jusqu’à 10 000 contacts avec leurs groupes. S’il vous faut vos contacts dans le carnet d’adresses du téléphone sur plusieurs appareils, un service CardDAV comme Fastmail, Posteo ou Nextcloud convient mieux.

Comment exporter tous ses contacts Google ?

Sur un ordinateur, ouvrez contacts.google.com, cochez un contact, choisissez Actions de sélection puis Tous, cliquez sur Autres actions, puis Exporter, et choisissez vCard. Les personnes que Gmail a enregistrées pour vous sont dans une liste à part, Autres contacts. Ajoutez celles que vous voulez garder à vos contacts avant l’export.

Vais-je perdre mes contacts en retirant mon compte Google du téléphone ?

Oui, s’ils ne sont enregistrés que dans votre compte Google. Importez-les d’abord dans le nouveau compte ou sur le téléphone, vérifiez qu’ils s’affichent, et seulement ensuite coupez la synchronisation des contacts Google ou retirez le compte.

Peut-on garder ses contacts sur le téléphone sans aucun cloud ?

Oui. Enregistrez-les sur le téléphone lui-même, avec une appli comme Fossify Contacts sur Android ou dans le compte Sur mon iPhone sur un iPhone. Exportez une sauvegarde vCard tous les deux ou trois mois, car rien d’autre ne les sauvegarde.

Les contacts iCloud sont-ils chiffrés de bout en bout ?

Non. Apple chiffre les contacts pendant le transport et sur ses serveurs, mais garde les clés, même avec la protection avancée des données activée. Apple explique que contacts et calendriers reposent sur les standards CardDAV et CalDAV, qui ne permettent pas le chiffrement de bout en bout.

Existe-t-il une alternative européenne à Google Contacts ?

Proton (Suisse) et Tuta (Allemagne) chiffrent tous deux les contacts. Posteo et mailbox.org, allemands, proposent une synchronisation CardDAV standard. Infomaniak, en Suisse, synchronise aussi contacts et agendas avec son offre gratuite my kSuite. DAVx⁵, l’appli de synchronisation pour Android, est développée dans l’Union européenne, et Nextcloud peut tourner sur un serveur en Europe que vous contrôlez.

Sources

  1. Exporter, sauvegarder ou restaurer des contacts (aide Google Contacts)
  2. Fusionner les contacts en double (aide Google Contacts)
  3. Choisir qui est enregistré et suggéré comme contact (aide Google Contacts)
  4. Sauvegarder et synchroniser les contacts de l’appareil et de la carte SIM (aide Google Contacts)
  5. Modifier ou supprimer des contacts (aide Google Contacts)
  6. Ajouter ou supprimer un compte (aide Android)
  7. Proton Contacts (assistance Proton, en anglais)
  8. Passer de Gmail à Proton Mail (assistance Proton)
  9. Offres Proton (assistance Proton)
  10. Comment Tuta chiffre vos données (Tuta, en anglais)
  11. Tarifs de Tuta (Tuta)
  12. Tarifs de Fastmail (Fastmail, en anglais)
  13. Posteo (Posteo, en anglais)
  14. Liste des fonctions de Posteo (Posteo, en anglais)
  15. Tarifs de mailbox.org (mailbox.org, en anglais)
  16. my kSuite, l’offre gratuite (Infomaniak)
  17. DAVx⁵ (en anglais)
  18. Nextcloud (en anglais)
  19. Fossify Contacts (GitHub, en anglais)
  20. Vue d’ensemble de la sécurité des données iCloud (assistance Apple)
  21. Importer, exporter et imprimer des contacts sur iCloud.com (assistance Apple)